适当的运动对于白癜风这个皮肤疾病有很好的辅助治疗的效果，适当的运动能够提高以及患者的免疫力，缓解患者的心理压力。因此，白斑病患者在日常生活中应坚持适当的运动。专家研究指出，运动健身虽然对白癜风这个病情有比较好的，但如果一个白癜风患者的运动方式不当或者出现一些运动损伤，便就会在一定的程度上影响白癜风的治疗！那么，白癜风患者在运动中皮肤受伤了应该怎么办？

　　1，扭伤。扭伤主要是由于突然的过度的扭转导致骨头的连接口发生错位，连接到外部，使得关节的韧带和肌腱扭曲所引起的。对于这种扭伤，白斑病患者应先寒后热，先用冷的敷一下然后用热的，以减轻伤口的肿胀，但是白癜风患者同时还要注意休息。白癜风患者能不能使用含有激素的药物？

　　2，皮肤外伤。如果白斑病患者生活中出现问题导致出现皮肤外伤，如果伤口较浅，只需通过选择使用一些刺激性影响较小的红药水涂抹即可。如擦伤创伤的面积比较大并且摩擦到较脏的地面或然后还有渗血时，白斑病患者应该用生理盐水进行清洗创口，然后再涂上红药水或紫药水。这样坚持一段时间的换药，就可以得到有效防止预防伤口感染。由于伤口的感染一定要及时的处理，避免白癜风这个疾病出现同形反应的发生。

　　3，肌肉拉伤。肌肉劳损是由我们的肌肉纤维撕裂引起的，主要是由于过度运动或热身不足。 如果白斑患者在运动过程中出现疼痛感，要立即停止运动，并将冰块或者冷毛巾涂在痛点上。 患者应该注意，在肌肉拉伤的情况下，不得揉搓和伤口处热敷。

　　抚州白癜风医院温馨提示：以上就是对白癜风患者在运动中皮肤受伤了应该怎么办？的相关介绍，适当的科学运动有利于白癜风病情的恢复，并且提高自身的免疫力，因为白癜风疾病是身体的内部代谢紊乱，免疫力下降，内分泌紊乱导致的，因此白癜风患者应该学自我调节和适当的运动。