有些人会觉得只要身上的白斑消失了，皮肤就可以恢复了，再也能像以前那样肆无忌惮地生活了。实际上不是，如果治疗白癜风后立即停止治疗，并且立即停止治疗，这样就会导致白癜风复发，白癜风的抗复发工作还需要一段时间。那么，如何防止白癜风反复发作呢?

　　1、合理健康的饮食

　　因为白癜风朋友自身免疫和代谢异常，如果营养不充足，饮食不合理，就会导致白癜风患者体内营养物质缺乏，导致体内代谢异常。因此，白癜风朋友在饮食上，要注意健康饮食，合理膳食。

　　2、养成良好的作息习惯

　　患者不要经常熬夜，过度劳累，要保证充足的休息时间，否则会导致内分泌失调，免疫系统紊乱，不利于身体健康，良好的生活习惯是预后疾病的一个好方法。

　　3、保持良好的心态

　　白癜风患者要保持乐观开朗、轻松、豁达的精神状态，树立战胜白癜风疾病的信心和勇气，否则很容易导致白癜风病情的恶化和加重，从而增加白癜风的发病率。

　　4、避免外界刺激

　　紫外辐射量过大会影响黑色素的合成代谢，影响白斑症状的恢复，要注意控制日光照射的强度和长度，生活中的刀伤、烧伤等外伤也容易导致皮肤细胞受损，不利于控制白癜风症状，应避免。

　　如何防止白癜风反复发作呢?身体是自己的，即使现在科学再发达，病痛也没有办法代替，只能自己忍受，我们一定要在平时做好保养，千万不能说得太晚，要自己承受，千万别非要等到情况变得非常严重，这样才能说出病痛。