近年来，白癜风的发病率越来越高，而白癜风的发病原因也越来越复杂。白癜风是一种易诊断，治疗难的皮肤病。如果得不到及时治疗，白斑会扩散遍布全身，此时治疗起来就相当困难了。因此，做好白癜风的预防工作非常关键。那么，要怎么合理的预防白癜风呢?

　　1、避免阳光直射和暴晒。白癜风患者的皮肤比正常人的皮肤对阳光更敏感。如果稍微暴露在阳光下，白斑处的皮肤会变红，少数患者会感到瘙痒和灼痛。

　　2、避免精神压力。神经因素是白癜风的发病原因之一，由于白癜风会给人们的外在形象带来严重影响，所以许多白癜风患者会出现悲观、消极、抑郁、恐惧、自卑，甚至有些患者有轻生的念头。这些心理因素对于白癜风的治疗是非常不利的，给治疗带来很大困难。

　　3、白癜风患者应避免辛辣刺激性食物，如酒、海鲜、羊肉等，以及富含维生素C的食物，如西红柿、樱桃、柠檬等，这都不利于皮肤黑色素的合成。

　　4、注意日常生活环境。白癜风的发病率也与日常生活环境密切相关。有些患者长期在黑暗潮湿的环境中工作或生活，皮肤适应性差，导致白癜风的形成。

　　要怎么合理的预防白癜风呢?抚州白癜风医院温馨提示：白癜风的早期治疗非常重要，得了白癜风要及早到正规、专业的医院治疗，以免延误病情，错过治疗机会。除了治疗，还需要加强个人的日常护理工作，这对白癜风的治疗有很好的辅助作用。