患有白癜风患者在平时生活中要注意保护好自己的皮肤，做好预防保护措施，这样就能够避免白癜风发生扩散以及反复的情况，如果只是采取治疗措施进行治疗，得到的效果并不是太好，需要加上其他方面的护理措施，综合起来治疗白癜风就会得到较好的效果。下面来看看抚州白癜风医院怎么说。

　　哪些护理措施能够帮助白癜风患者控制病情

　　1、少做剧烈运动

　　在日常的生活患者也应当留神日常锻炼，合理的锻炼习惯有利于病情的好转，但是在锻炼身体时，应当避免做一些剧烈的运动，剧烈的运动会给身体造成负担，不利于白癜风的治疗，而适当的运动，不只可以加强身体的免疫力，也可以避免病情加重。

　　2、情绪调整

　　白癜风患者的情绪一定要多加注意，特别是要注意保持愉快的心情。因为精神因素可以诱发白癜风，所以患者在接受治疗时，要避免出现焦虑、恐惧、悲观等不良情绪，影响白癜风的治疗，要注重保持好心态，积极面对疾病的出现与治疗。

　　3、外界刺激

　　注意减少某些外部刺激，更重要的是要注意避免过度照射，因为白癜风会导致局部皮肤和毛囊内黑色素合成障碍。日晒对病情也有一定的益处，是可以促进黑色素代谢，所以患者可适当晒太阳，可使黑色素细胞向皮层转移，使日晒加深，从而有利于白癜风的治疗，但请注意避免暴晒或长时间待在阳光下。

　　建议各位白癜风患者朋友们，一旦皮肤上出现白斑，自己又不能够确定是不是白癜风，不要使用一些不科学的方法进行治疗，先要到医院进行诊断，确诊为白癜风后，要遵循专业的治疗方法，这样才能够尽早控制白癜风扩散，取得较好的效果。