白癜风作为一种色素性皮肤病，不仅给患者带来身体上的伤害，还会带来形象上的缺陷，给很多患者带来很多悲哀。所以无论是在日常生活中还是刚从白癜风中恢复过来，都要预防白癜风，那么如何预防白癜风呢?预防白癜风的三个要点:

　　第一，合理饮食。

　　饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、鸡蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜和豆制品。

　　第二，多晒太阳。

　　由于白癜风的发生受遗传、免疫和精神因素的影响，导致局部皮肤和毛囊黑色素合成障碍。阳光下的紫外线可以促进黑色素代谢，所以适当的日晒可以将黑色素细胞转移到皮层，加深肤色，有利于白癜风的治疗。但是在炎热的夏天，太阳的紫外线会抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成。因此，夏季应避免阳光照射。

　　第三，保持愉快的心情。

　　因为精神刺激会导致白癜风，所以患者在接受治疗时应避免任何刺激。因为焦虑、恐惧、悲观等情绪，会影响患者的神经功能，不仅不利于治疗，还可能加重病情。

　　1.多吃高蛋白、低脂肪、低糖的食物，少吃辛辣刺激性食物。注意少吃维生素C含量高的食物和海鲜发品，但不要忌口太多。白斑病患者可以在医生的帮助下帮助他们制定科学的饮食计划。

　　2.很多患者会出现抑郁、气馁、抑郁等不良情绪，对白斑的病情影响很大，会加重患者的病情。患者必须克服消极暴力的不良情绪，远离各种影响情绪的不良因素，保持乐观的心态去对待。

　　3.患者要改掉不良习惯和个人爱好，比如通宵打麻将、看电视、抽烟喝酒太多等。白斑病患者要注意保持皮肤清洁，避免皮肤患处受到外界的摩擦和挤压，定期运动增强免疫力，提高对其他疾病的抵抗力。

　　对于刚刚康复的白癜风患者，以上方法对你预防白癜风复发很有帮助。你不用害怕白癜风复发。

　　以上是白癜风医院中医作为医生如何治疗局限性白癜风。对于这个问题的详细回答，如果有什么不明白的地方，请直接咨询我们的在线医生，我们会及时给你解答。